※ 플랫폼뉴스는 SNS(사회적관계망)에서 관심있게 회자되는 글을 실시간으로 전합니다. '레거시(legacy·유산)적인 기존 매체'에서는 시도하기를 머뭇하지만, 요즘은 신문 기사와 일반 글의 영역도 점점 허물어지는 경향입니다. 이 또한 정보로 여겨주시면 고맙겠습니다. SNS를 좌판에서 한글 모드로 치면 '눈'입니다. 엄선해 싣겠습니다.

<사소십다(四少十多>

옛 성현들의 말씀에 사소십다(四少十多)란 말이 있습니다.

네 가지는 적게 하고 열 가지는 많이 하라는 뜻으로써 이것을 잘 지키면 무병장수를 한다고 합니다.

▶ 사소(四少)

1. 소식(少食)
- 과식 하지 말고 소식하라.

2. 소언(少言)
- 말을 많이 하지말고 경청하라.

3. 소노(少怒)
- 어떠한 경우에도 화를 내지마라.

4. 소욕(少慾)
- 욕심은 만병의 근원이니 마음을 비우라.

▶ 십다(十多)

1. 다동(多動)
- 많이 움직여라.

2. 다욕(多浴)
- 따뜻한 물로 매일 목욕하라.

3. 다설(多泄)
- 눈물, 콧물, 땀, 대소변을 잘 배설하라.

4. 다접(多接)
- 남녀가 서로 사랑하고 만져주고 접촉하면 활력이 생긴다.

5. 다소(多笑)
- 많이 웃어라. 웃음은 건강을 유지하는 지름길이다.

6. 다망(多忘)
- 될 수 있는대로 아픈 과거는 빨리 잊어라.

7. 다정(多靜)
- 고요한 마음을 자주 가져라. 그리고 명상을 많이 하라.

8. 다용(多容)
- 항상 편안한 마음으로 너그러음을 유지하라.

9. 다인(多忍)
- 매사에 많이 참는 습관을 들이고 끝까지 참아라.

10. 다용(多勇-)
- 매사에 용기를 가져라. 주저하면 기회를 놓친다.

이 밖에 삼다(三多)가 더 있으니

1. 다견(多見)-많이 보고,

2. 다애(多愛)-사랑을 많이 하라. 사랑은 생동력의 근원이다.

3. 다보(多步)-가능한 많이 걸어라. 걷는 것이 건강을 유지하게 한다.

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